Krutynia w zimowej szacie

Sprawdziłam. Zimowa Krutynia z kajaka jest piękna. Ma też tę zaletę, że można ją mieć na wyłączność Tekst Agnieszka Rodowicz Od dawna myślałam o tym, żeby wsiąść do kajaka zimą. Rozmaite odcienie lodu, śnieżne nawisy...

Tagi: wyprawa kajakowa, kajak, krutynia

Zimowy motobajer

Wizgowi silników pracujących na najwyższych obrotach towarzyszą fontanny śniegu strzelające w niebo spod kół i gromki śmiech śmiałków próbujących ujarzmić błyszczące w zimowym słońcu maszyny. Co z tego, że termometry -15 i w...

Tagi: skuter śnieżny, motobojer

Deski nowej generacji

Zima zapowiada się nader kolorowo. Takie są trendy sportowej mody i taki jest sprzęt nowej generacji – snowboardy i podobnie do nich, podwinięte z obu stron narty Twin Tip. Na przełomie lat 80. i 90. minionego stulecia w stacjach w...

Tagi: snowboard, narciarstwo, moda sportowa, twin tip

Odpicuj brykę na zimę

Dla kierowców zimowe miesiące to wyzwanie. I to pod każdym względem – od techniki prowadzenia po kosmetykę samochodu. Jednego możemy być pewni: mróz i śnieg bezlitośnie obnażą każde nasze zaniedbanie. Każdy, kto choć raz...

Tagi: jazda samochodem, opony zimowe, łańcuchy

Od Siewierza do Kanionu Colca

Jeden z najlepszych polskich kajakarzy. Uczestnik wyprawy kajakowej Canoandes ’79, która trwała 972 dni! Współodkrywca dziewiczego Kanionu Colca i wierny miłośnik... Siewierza. Widział Pan tyle wspaniałych miejsc na świecie i w...

Tagi: wywiad, siewierz, kanion colca, jarzy majcherczyk

Smakosze życia

Kiedy tylko dostałam wiadomość: „Piknik w królewskich ogrodach. Zabierzcie ze sobą dzieci, latawce i kometki, przygotujcie swoje ulubione danie i weźcie udział w wymianie”, zaczęłam nerwowo sprawdzać, jaka będzie jak w Na...

Tagi: warszawa, zamek królewski, piknik, ogrody zamku królewskiego

Weekend mocnych wrażeń

Jura Krakowsko-Częstochowska – kraina wapiennych skał i zamków – przyciąga piechurów, rowerzystów, miłośników jazdy konnej, wielbicieli quadów, paralotniarzy i baloniarzy. Od lat jednak najpopularniejszą formą aktywnego i...

Tagi: wspinaczka, weekend, jura krakowsko-częstochowska, góry sokole

Rowerem po śnieżnych górach

Zimowa wycieczka na Jałowiec okazała się strzałem w dziesiątkę. Była to fantastyczna przygoda łącząca zimę, góry i rower. I pomyśleć, że jeszcze niedawno nie przyszłoby mi do głowy takie zestawienie. Podstawą planowania jest...

Tagi: sport, sporty zimowe, rower zimą

Z ideologią na szlaku

Za odznakami, które może sobie z dumą umieścić na honorowym miejscu turysta, kryje się nie tylko szmat historii aktywnego wypoczynku w Polsce, lecz także ideologia. Odznaki, nawet te najpiękniejsze, nigdy nie były od niej znana i chyba...

Tagi: pttk, odznaki turystycze, narciarskie, kajakarskie

Kondycja przed sezonem

Nie każdy mieszka blisko gór, nie każdy zimą i wczesną wiosną ma wystarczająco dużo ruchu na świeżym powietrzu, a sezon się zbliża. Warto zadbać o formę, zanim ruszymy na szlaki. Fitness to szeroki wachlarz ćwiczeń nie tylko i...

Tagi: fitness, ćwiczenia, trening, sylwetka

Narciarski oldskul

Zawody o Wielkanocne Jajo gromadzą w drugi dzień świąt wielkanocnych w schronisku na Kalatówkach pasjonatów dawnych technik narciarskich i strojów z przełomu XIX i XX wieku. Zaczyna się wielki wyścig w stylu retro. W wielu chatach w...

Tagi: narty, zakopane, narciarstwo, jazda na nartach, kalatówki

Gorący zdrój inspiracji

Nie tak dawno tryskające z ziemi gorące źródła przybierały w głowach naszych rodaków kształt szybów naftowych w Teksasie. Zamiast petrodolarów liczyli geotermalne złotówki. Dzisiaj wraz z temperaturą wody, która wypływa z nieco a...

Tagi: gorące źródła, termalne, baseny geotermalne, ciepłownie, termiczne

Na tropie

Stary wysłużony GPS zaprowadził nas na miejsce bezbłędnie – tego mogę być akurat pewny. W tej roli sprawdzał się doskonale już nie raz. Pozostała nam najtrudniejsza część zadania – wygrzebanie wiadomości ze szpary po w I...

Tagi: geocaching, gps, poszukiwanie skarbów, skrzynki, nawigacja satelitarna

Paśnik dla motyli

Można oczywiście przeznaczyć całą działkę pod zieloną pustynię: trawnik, tuje i iglaki. Drogo, nudno i niemodnie. Jaką mamy alternatywę? Kwiecisty raj dla motyli, trzmieli, ptaków i czworonogów.I to za grosik! TEKST MARZENNA I malw,...

Już wiosna

Nie każdemu przebiśniegi wyrosną w ogródku. Mieszkańcy miast, aby w pełni zachwycić się wybuchem wiosny, tłumnie odwiedzają ogrody botaniczne TEKST.:: SEBASTIAN DURBACZ W Polsce jest 10 miejskich ogrodów botanicznych. w...

Jurajska majówka

Pieszo czy na rowerze? Wysoko na skalnej turni, a może w podziemnym labiryncie korytarzy? Albo w ruinach średniowiecznego zamku? Możliwości jest wiele, a Jura Krakowsko- -Częstochowska to idealne miejsce dla tych, którzy pragną aktywnie z z...

Rowerem po plaży

Początki były standardowe: własne cztery kółka, jazda wokół domu, w miarę dorastania dwa kółka i pomoc taty. Potem coraz większe rowery, wypady do parku. Gdy dorośliśmy, staliśmy się silniejsi, bardziej niezależni i odważni. nam z...

Wodne szaleństwo

Na początku windsurfing, potem kiteboarding. Z deską związana jestem od dziecka.To dziedzictwo przejęte po tacie z czasem stało się moim sposobem na życiePasja mojego taty szybko zaowocowała założeniem na Helu, dokładnie na kempingu III,...

Siedmiu na szczytach

Pewnego dnia wpadłem na pomysł, że przejadę na rowerze całe polskie góry – z jednego krańca na drugi. Od początku wiedziałem, że będzie to wielka przygoda, wyzwanie, próba sił i charakteruWymyśliłem dumnie brzmiącą nazwę: na...

Piekielna Brda

Bory Tucholskie pamiętałam z wakacji z dzieciństwa. Rozległe, piękne lasy, malownicze jeziora, rzeki i długie wycieczki rowerowe. Pomysł na spływ Brdą był wspólną decyzją zaprzyjaźnionej grupy „spływaków”. że będzie i...

Rowerem pod ziemią

TEKST:: JACEK GUT Był to jeden z elementów – bez wątpienia ten najważniejszy i najciekawszy – naszej dwudniowej eskapady rowerowej, na którą wybraliśmy się na początku kwietnia tego roku. My, czyli a...

Przełom Raduni

KRÓTKI SPŁYW ZMIENIŁ SIĘ W WALKĘ O ŻYCIE Nad Jezioro Ostrzyckie pojechaliśmy pojeździć na rowerach.Nie spodziewaliśmy się, że spotka nas kajakarska przygoda, którą zapamiętamy na bardzo długo TEKST:: KATARZYNA...

Wędrując po śniegu

Skitouring to typowe „dwa w jednym”. Uprawiając go, łączymy w naturalny sposób przyjemności towarzyszące górskim wędrówkom z emocjami odczuwanymi podczas jazdy na nartach. I to jazdy poza trasami, w dziewiczym, ratrakami...

Lot nad Biebrzą

Na tę wyprawę czekaliśmy prawie dwa lata. Ale było warto. Okazała się przygodą życia. No i dzieci były zachwycone TEKST:: MACIEJ ZAPERT Ponieważ ma to być wielka niespodzianka dla dwójki naszych dzieci, ukradkiem z w w...

Dwóch na kajaku

Żaglówka ze starego dziurawego kajaka, a chwilę potem rejs w nieznane – dla ciekawych świata i żądnych wrażeń młodych ludzi nie ma rzeczy niemożliwychKalisz, lato 1955 roku. Idealny czas na poznawanie i odkrywanie świata. Wspólnie...

Loty balonem: Inaczej patrzę na ziemię

Razem z Marianem Puszem piliśmy kolejne piwo. Staliśmy przy kiosku, którego już nie ma i rzucaliśmy różne szalone pomysły: – A może by tak wyprawić się „maluchem” dookoła świata? A może polatać balonem? Były rok na...

Rower: ekspert radzi

Sezon rowerowy powoli zbliża się do końca. Na przekór temu właśnie teraz warto podjąć wyzwanie – na dwóch kółkach zawojować góry. Dlaczego teraz? Z pewnością zdążyliśmy już nieco poprawić kondycję fizyczną. Zelżały...

Nordic walking: ekspert radzi

Piotr Kowalski, fizjoterapeuta, pedagog i anglista. Od 2003 roku promuje nordic walking w Polsce. Posiada kwalifikacje instruktorskie i trenerskie. W Polsce wyszkolił 330 instruktorówŚwiat staje dziś przed wielkim wyzwaniem, jakim jest ochrona...

Narty: Sezon czas zacząć

Zima się zbliża, rynek nie śpi. Handlowcy sugerują, że zimowy urlop będzie kompletną klapą, jeśli zrezygnujemy z jakiejkolwiek nowinki. W efekcie odziany modnie narciarz może być wart ponad 10 tysięcy złotychTymczasem większość z na...

Narty po polsku

Polacy uwielbiają sporty zimowe. Oznacza to co prawda, że większość z nas siedzi w fotelu i ogląda skoki w telewizji, ale aż co piąty Polak umie jeździć na nartach, a tej zimy na stok wybiera się prawie 4 miliony osóbTen narodowy zapał...

Loty balonem: Lubię balonową pogodę

To był przypadek. 19 lat temu moja koleżanka Aldona powiedziała, że ma straszną ochotę przelecieć się balonem. Pomyślałam sobie – pewnie zwariowała. Ale ona zaprowadziła mnie do Klubu Balonowego w Białymstoku. I tak się w...

Zakochani w sporcie

Nie rekordy, ale frajda się liczyStałem z boku drogi. Przede mną tylko migali biegacze – starsi i młodsi, drobne kobiety i chłopy na schwał. I nagle poczułem wstyd. A ja, facet w pełni sił, stoję z boku i sobie fotografuję? –...

Z kijkami po zdrowie

Maszeruję z kijkami przez las. Noga za nogą. Obok instruktorzy nordic walking i grupa zapaleńców. Wdychamy świeże powietrze, wokół nas Bory Tucholskie. Tętno coraz większe, oddech głębszy. Czujesz swoje ciało, czujesz, że do wyjazdu w...

Siła nordic walking

Wielu z nas miało w swoim życiu taki moment, od którego liczymy czas na ten „przed” i na ten „po”. U mnie takim momentem był zawał serca, który przebyłem niespełna półtora roku temuMówiąc o tym czasie trzeba o do...

Górale na góralach

Do pokonania mieliśmy 125 kilometrów. 25 sierpnia ubiegłego roku wyruszyliśmy spod Urzędu Miasta w Szczyrku, by zainaugurować Szlak Rowerowy Beskidy–Tatry. Sponsorzy zapewnili nam zapas napojów, odżywek, jednakowe koszulki i z w...

DESKA na każdą OKAZJĘ

TEKST :: PAWEŁ WROŃSKI Przed wiekami życie toczyło się powoli. Sporty nie miały takiego wzięcia jak dziś, zaś większość rzeczy, które zajmowały człowieka, musiała mieć wymiar praktyczny. Dlatego też przedstawiciele...

Ostatnia dzika rzeka Europy

Jacht czeka. Wisła jest szeroka i głęboka, więc damy radę stwierdziłem z bratem i kilkoma znajomymi, gdy wybieraliśmy się po raz pierwszy na podbój wiślanego szlaku Był koniec lat 80., a my byliśmy, nie da się ukryć, szczeniakami. na...

Narty: ekspert radzi

Liczba wypadków na nartach rośnie. Dlatego też trzeba pamiętać o edukacji i właściwym przygotowaniuOkoło 70 procent wszystkich interwencji GOPR dotyczy wypadków związanych z uprawianiem sportów zimowych – jazdą na nartach i na Co...

Podniebna przygoda

Moja podniebna przygoda zaczęła się bardzo dawno, co najmniej przed trzydziestu laty. Jej początki można odnaleźć w czasach, kiedy pływałem na wielkich żaglowcach. Wydawać by się mogło, że nie ma to nic wspólnego z podniebnym Nie gdy...

Bez tego ani rusz!

Bagaż, który zabieramy na spływ, będziemy musieli wieźć w kajaku, wyładowywać na każdym biwaku i pakować przed ponownym wyruszeniem w drogę. Warto więc dokładnie przemyśleć, co zabrać Wiele już lat zbieramy sprzęt i...

Złote rady dla rowerzystów

Jeżeli jesteśmy mało aktywni fizycznie, a planujemy dłuższą wycieczkę rowerową, należy odpowiednio wcześniej się przygotować. Przynajmniej 2–3 tygodnie przed planowaną eskapadą przejedźmy rowerem 5–10 km dziennie i co w...

Na grzyby: eksepert radzi

Najwięcej grzybów rośnie w lasach mieszanych. Różne gatunki mają swoje ulubione miejsca, w których rosną. Niektóre znajdziemy pod brzozami, a inne na przykład pod modrzewiami. Jedno jest pewne, grzyby w 90% składają się z wody, Ich w...

Jedź na narty - będziesz mądrzejszy!

Zimowy wyjazd na narty to znaczny wysiłek finansowy i organizacyjny, szczególnie jeśli jest to wyjazd rodzinny z dziećmiA czy jest to wysiłek opłacalny? Zastanawiałam się nad tym nieraz w sklepie narciarskim, przymierzając mojej córce (bo...

Hańczą w dół

TEKST :: KATARZYNA TEPPER Na kajaku pływam od 12 lat. Sunę sobie po cichutku, woda blisko. Można zanurzyć dłonie w zimnym nurcie. Dookoła fruwają kolorowe ważki Radykalna zmiana trybu życia, oderwanie od biurka...

Jak zimą chodzić po górach

Nie wychodź w góry samotnie, bądź ostrożny i miej szacunek do gór, bo potrafią być potężniejsze, niż może Ci się wydawać! 1. Sprawdź, jaki na danej trasie panuje stopień zagrożenia lawinowego. Powyżej III stopnia nie wychodź czy...